Kuntosali ja ryhmäliikuntatunnit
TREENIEN VARAUS
- Otamme jumppiin 19 - 25 ensimmäistä jumppaajaa riippuen jumpasta.
- Varauskalenterista näet tunnit viikkokohtaisesti. Tunnit poistuvat asiakasnäkymästä tuntia ennen jumpan alkua. Tämän jälkeen voit tiedustella jumppaan mahtumista puhelimitse kylpylän numerosta 030 6083180.
Varaa paikkasi tunneille, jotta mahdut mukaan --> VARAA TÄSTÄ - Varaus tulee ehdottomasti peruuttaa, mikäli olet estynyt tulemaan tunnille.
- Varaukset tunneille mielellään edellisenä päivänä. Jos tunnille on tulossa osallistujia 0- 1, tunti voidaan mahdollisesti perua. Peruutukset ilmoitamme tunnin kohdalla.
- Liikuntasalissa on desinfiointivälineet. Treenitunnin jälkeen jokainen desinfioi käyttämänsä välineet (kahvakuula, kuminauha jne.) sekä myös jumppamaton. Suositeltavaa on tuoda oma jumppamatto.
Syksyn treenit 5.8.2025 alkaen
Maanantai
9.00-20.00 |
Kuntosali avoinna |
17.15-18.00 |
Vesitreeni 45 min. Alkaen 1.9.2025 |
Tiistai
9.00-20.00 |
Kuntosali avoinna |
17.15-18.05 |
Crosstraining 50 min. Alkaen 5.8.2025 |
18.15-19.05 |
FasciaMethod 50 min. Alkaen 5.8.2025 |
Keskiviikko
9.00-20.00 |
Kuntosali avoinna |
17.15-18.00 |
Vesitreeni 60 min. Alkaen 3.9.2025 |
Torstai
9.00-20.00 |
Kuntosali avoinna |
Perjantai
9.00-21.00 |
Kuntosali avoinna |
Lauantai
9.00-21.00 |
Kuntosali avoinna |
Sunnuntai
9.00-20.00 |
Kuntosali avoinna |






KUNTOSALI
Kuntosali avoinna su-to (+pyhäpäivinä) klo 9-20, pe-la klo 9-21. Kuntosalissa kävijöille on kuntosalissa desinfiointivälineitä - puhdista kuntosalilaite aina ennen ja jälkeen käytön.
OHJAAJAT
Tutustu Rauhalahden ryhmäliikuntatuntien ohjaajiin tästä.
HINNASTO 2025
Kuntosali
- Majoittujat veloituksetta, muut kertakäynnit: 9 €
- 10 kerran kortti ja kuukausikortti: 65 €
- Kuntosali + kylpyläkäynti: 20 € / hlö
- Opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät 8 € / kerta. 10 kerran kortti ja kuukausikortti: 60 €
Treenit / Jumpat
- Jumpat 9 € / kerta, 10 kerran kortti ja kuukausikortti: 65 €
- Vesitreeni 9 € / kerta, 10 kerran kortti ja kuukausikortti: 65 €
- vesitreenit ovat tauolla kesäajan
- Opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät: 8 € / kerta. 10 kerran kortti ja kuukausikortti: 60 €
Harjoitusohjelmat
- Rauhalahden liikunnanohjaajat laativat yksilöllisiä harjoitusohjelmia mm. kuntosaliin, yleiseen kuntoiluun sekä juoksuun (mm. maratonille valmistautuminen).
- Lisäksi on mahdollisuus sähköpostivalmennukseen.
- Harjoitusohjelmat 80 €.
Liikuntasetelit ja -kortit
Rauhalahdessa voit hyödyntää liikuntaan ja kuntoiluun:
- Smartum -seteleitä ja -mobiilia
- Tyky -kuntoseteleitä
- ePassia (HUOM! Henkilökunta tekee veloituksen kassalla puhelinnumerolla)
- Eazybreak- mobiilipalvelua
- Ticket -seteli / -kortti
- TicketEdenred ja Wellness-walletia
- Edenred virikeseteleitä/-kortteja