Syksyn lomaohjelma 2019

Lomaohjelma

MAANANTAI

8.30-9.00

Vesijumppa

Aamupäivä

Tutustumiskävely hotellin ympäristöön

20.00

Karaoke K18,  Club R, vapaa pääsy

Tiistai

8.30-9.00

Vesijumppa

Aamupäivä

Kurlausta - hauska peli koko perheelle, katso lisää www.kurlaus.fi

Iltapäivä

Musavisa

 

16.30-17.25

Lavis 55 min.

Lavis on hauska, hikinen ja helppo lavatanssijumppa, joka perustuu lavatanssiaskelien ja jumpan välimuotoon. Lavista tanssitaan yksin, paria ei tarvita! Treenissä käydään läpi monipuolisesti eri lavatanssilajeja ja siellä soi enimmäkseen suomalainen tanssimusiikki. Ohjelma on niin helppoa, että mukaan pääsee tottumatonkin tanssija.
Ohjaus: Vuorelan kunto

17.30-18.25

Zumba 55 min.

Zumba on vauhdikas kuntotanssitunti. Tanssiliikkeet ovat helppoja, joten jokainen pääsee heti kunnolla irrottelemaan ja nauttimaan tanssista. Saman tunnin aikana pääset tanssimaan esim. salsaa, reggaetonia, cumbiaa ja sambaa. Hyvää musiikkia ja hikistä hauskuutta!
Ohjaus: Vuorelan kunto

16.00-22.00

Perinne- ja savusaunailta Jätkänkämpällä
Perinnepäivällinen (puolihoitopaketeissa lisämaksu 4 €)
Savusauna 8 € / aikuinen, 4 € / lapsi 4-14 v.
Hanuristi soittaa ja laulaa, yhteislaulua.

20.00

Karaoke K18, Club R, vapaa pääsy

Keskiviikko

8.30-9.00

Vesijumppa

Aamupäivä

Musavisa

Kuntosali tutuksi - ohjaaja kuntosalilla opastamassa

Rentoutushetki

Iltapäivä

Tietoisku ravinnosta

Kuminauhajumppa

20.00

Naistentanssit, iltaravintola Estradi, majoittujat 8-10 €
Samalla lipulla voi osallistua karaokeiltaan K18, Club R

Torstai

8.30-9.00

Vesijumppa

Aamupäivä

Katiskaniemen luontopolku

Kahvakuulatreeni

Iltapäivä

Boccia-pallopeli

20.00

Karaoke K18 Club R, vapaa pääsy

Perjantai

8.30-9.00

Vesijumppa

Aamupäivä

Keppijumppa

Iltapäivä

Savolainen tietovisa

Kehonhuoltoa ja venyttelyä

21.00

Iltaohjelmaa iltaravintola Estradissa, majoittujat 8-10 € (erikoistapahtumissa eri hinnat)
Samalla lipulla voi osallitua karaokeiltaan K18, Club R
Katso illan orkesterit ja esiintyjät tästä.

 

Lauantai

8.30-9.00

Vesijumppa

10.30-11.30

Kahvakuulatreeni 7,50 €

21.00

Orkesteritanssit iltaravintola Estradi, majoittujat 5-10 € (erikoistapahtumissa eri hinnat)
Samalla lipulla voi osallitua karaokeiltaan K18, Club R

Katso illan orkesterit ja esiintyjät tästä.

Ohjelma on alustava, ja siihen voi tulla muutoksia. Tarkennetun viikko-ohjelman saatte majoittuessanne Rauhalahteen.